Ontspannen met klanken
Wil jij af van je opgejaagde gevoel en écht tot rust komen en met meer energie, plezier en flow leven?
Download hier de gratis klankschaalmeditatie
Waarin je binnen 10 minuten je frequentie verhoogt en je gedachtenstroom even stopt.
Heb jij het gevoel dat...
Je continu een beetje gejaagd bent. Je drukke leven zorgt ervoor dat je meer in je hoofd dan in je lijf leeft, dat geeft onrust. Je blijft altijd maar door denken. Hoe kun je beter met situaties op je werk of met vrienden omgaan?
Je hebt de lat soms erg hoog liggen: verwachtingen van anderen kun je steeds beter mee omgaan, je zegt steeds makkelijker ‘nee’, maar de verwachtingen van jezelf zijn soms eigenlijk nog hoger.
Je wilt dingen soms wat meer los laten. Naar buiten toe reguleer je jouw emoties dan ook prima, je bent verstandig en reflectief. Van binnen lijkt het alsof je soms implodeert. Je emoties nemen plotseling de overhand en lijken je te verstikken.
Je hebt al van alles gedaan om dit te fixen; je bent er trots op dat je al onwijs gegroeid bent. Ondanks je zorgvuldig geplande me-time kom je niet helemaal tot jezelf.
Gevolg is dat je veel aan het ‘doorzetten’ bent om jezelf overeind te houden. Je energielevel is niet zoals je het graag zou zien.
“Zo’n warm bad met prachtige klanken geeft zoveel ontspanning! De trillingen die in je lijf mee resoneren zijn waanzinnig!
Er komen dingen los, energetisch wordt je los getrild. Dat betekent dat er ook emoties naar boven kunnen komen. Hoe mooi is dat! Als je je daar aan over kan geven, is een klankschalen niet alleen mooi, lekker ontspannend maar ook helend.”
Suzanne Schilder - Natuurgeneeskundig therapeut -Puur Eenvoud
Goed, je hebt jezelf ontwikkeld, je grenzen aangegeven, alle ballen toch hoog gehouden en je voelt je oké.
Top gedaan! Maar wat als er méér is? Een heerlijke staat van ontspanning, zonder dat je allerlei coaching en trajecten hoeft te doen en daarbij nóg meer moet nadenken.
In plaats daarvan ga je meer luisteren naar je gevoel en je lijf: intunen bij jezelf. Ontspannen in wat niet lekker voelt, zodat het jou kan verlaten op het moment dat het zover is. Niet meer gefocust zijn op wat níet goed is, niet meer alleen maar dingen fixen. En bovenal: genieten van al het moois dat al in je is: liefde, kracht, plezier!
Elke ‘nee’ is oké, zolang het maar een ‘ja’ is tegen jezelf!
Ik wil het ervaren en download de klankschaalmeditatie
Waarom klankschalen?
Man, wat loopt die agenda snel vol. Je weet dat je tijd voor jezelf mag maken, maar dat is wel het laatste wat je plant. Wat als je dat (jezelf dus!) nu eens prioriteit zou maken? Met een klankschaalsessie verhoog je jouw frequentie op verschillende manieren. In een live concert doen de trillingen van de schalen dat letterlijk. Maar ook online zijn de effecten al geweldig. Stel je voor: de klanken brengen je terug bij jezelf, je denkt even nergens anders aan, je bent lief voor jezelf door deze tijd te maken én je geniet van een prachtig concert.
Goede vibes gegarandeerd!
“Wilma’s Inner Sounds of Joy concerten zijn echt een verrijking. Door het drukke werkzame leven heb ik (voor mijn gevoel) niet altijd de tijd om even tot mezelf te komen. De concerten heb ik nu netjes ingepland en zijn ook een soort van stok achter de deur in positieve zin. Ik kan heerlijk tot rust komen en ervaar elke keer weer iets anders in mijn lijf. Steeds als ik terug luister beleef ik het concert weer op een andere manier. De klankschalen brengen door de trillingen altijd (op de plekken waar nodig) rust en heling. Alsof er elke keer weer een ander stukje van mij wordt aangeraakt. Soms kan dat ook benauwd voelen als ik erg druk in mijn hoofd ben of mezelf niet volledig heb kunnen uiten op het werk of in het dagelijkse leven. Maar na afloop van het concert voel ik me altijd weer opgelucht en bevrijd. De dagen erna heeft het ook nog z’n werking. Ik kan het zeker aanraden!”
Melanie Uijleman - Zangeres & performer
Hai!
Ik ben Wilma Beers
Het is mijn missie om geluksmomentjes, creativiteit en plezier de wereld in te brengen. Als je je daar aan overgeeft en intuned bij jezelf, krijg je meer energie en veerkracht om te kunnen genieten van het leven.
Als coach én muzikant is het werken met klankschalen voor mij de allermooiste manier om dat te doen! Magie tussen mens en muziek!
Ik liet me heel lang gek maken door alles wat er van me verwacht werd, en vooral: wat ik van mezelf verwachtte. Maakte keuzes op basis van rationele argumenten, maar ook emoties zoals angst. Ik leerde dat ik beter moest gaan letten op mijn werk-privé balans en nee moest gaan zeggen. Dat lukte goed, maar daar bleek het échte probleem niet te liggen. Ik voelde niet waar mijn grens lag in hoe mensen met mij omgingen. Ik probeerde het altijd maar weer redelijk op te lossen. Issues wegredeneren met ‘overal is wel eens wat’ en vooral zelf niet boos mogen zijn. Toen ik leerde meer te herkennen wat voor signalen mijn lichaam gaf, en daardoor écht ruimte ging maken voor mijn gevoel, veranderde dat álles!
Een leven vanuit energie, intuïtie en plezier!
“Ik volg de online sessie van klankschalen thuis omdat dit voor mij ideaal is dat ik niet weg moet na zo’n sessie ben ik zo relaxt en ontspannen soms ook moe. Het laat mij ontspannen met de mooie klanken van de klankschalen en andere instrumenten die Wilma ten gehore brengt in een sessie. Het maakt mijn hoofd leeg en ontspannen en droom mee met de muziek thema die gebracht wordt. Het doet wat met mijn lijf soms is het even onprettig maar ik weet dat dit van korte duur zal zijn. Wellicht zit er dan in je lijf een blokkade? Ik ervaar het als herboren en ontspannen eruit komen en slaap die nacht vaak goed.”
